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杯水,佩戴葫蘆功效


一天要喝多少水才夠?營養師打破喝水量迷思:觀察這2點就知道飲水量夠不夠

或許你曾聽過每天要喝八大杯水(一杯為240c.c.)的說法,這是因為每消耗1大卡熱量約需要1c.c.的水,故以2000大卡飲食估算,約需八杯水。 但實際上,因為我們每天可從食物獲得約1000c.c.的水(新鮮食物本身就富含水,水果水分約介於80~90%間,蔬菜多半超過>90%;肉類雖然水分較蔬果少,但也有65~75%間),醣類、蛋白質和脂肪在新陳代謝過程會產生約350c.c.的水,所以基本上只要每天額外喝入1000c.c.的水或其他液體,就可滿足身體水分平衡的需求。 這裡的1000c.c.可以是水,或飲料或湯。 這也是為什麼你周遭中可能有些朋友,你很少看他們在喝水但卻不會缺水的原因。 (編輯推薦: 40歲後最怕5種病找麻煩! 養生名醫悟出4堂抗老課:苦盡甘來的人生,更有味! )

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居家佈置搭配技巧 (一)|如何裝飾你的客廳與餐廳

近年來,「居家氛圍」越來越受重視,隨著家中不同物件的擺設,家的樣貌會如實地呈現主人的品味和居住習慣。 我們可以將房子佈置成自己喜歡的樣子,擺入喜愛的書本、家具、或是收藏品,來凸顯個人的風格。 圖源: unsplash 而當你著手開始佈置,想要讓家裡煥然一新;或是已經準備好家飾,但不知如何擺放到最佳的位置時,這時你也許需要一些佈置建議: 此篇文章將為你帶來【客廳 / 餐廳】的佈置搭配技巧,並適用於現今多數的居住空間,歡迎往下閱讀 ⇣⇣⇣ 客廳 客廳是我們長時間放鬆、休息的地方,同時也是客人來訪時的第一印象。 除了具備舒適性外,也希望空間搭配起來是美觀的、比例是和諧的。 這時空間所擺放的物品就變得很重要,除了留意它們擺放的位置之外,大小比例也會影響整體的氛圍。 沙發區 Sofa

專欄|成敗得失如何定奪

專欄|成敗得失如何定奪 2023-12-25 17:00:00 文章見報之時正是「拆禮物日」,要說今個聖誕收到最有意義的禮物,莫過於朋友12月出版的新書《我們的香港隊》,透過一個個歷代香港球員的訪問見證球壇轉變,文筆生動亦資訊豐富,完完全全感受到他對香港足球的 ...

15種室內設計風格介紹,您不可錯過的範例分享

我們提供您15種最常見的室內設計風格,無論您喜愛現代風、簡約風、北歐風、還是地中海風,本篇文章都將詳細的介紹並提供範例供您參考,透過我們的文章,您能快速掌握各種室內裝潢風格的特色和設計要點,並了解如何運用不同元素創造獨特的居家風貌。 如果您需要室內設計,也歡迎您提出室內設計需求,我們將為您推薦專業的室內設計師為您服務,讓您也能擁有獨一無二的居家風格! 找室內設計公司 共有15,743位 查看附近的室內設計公司 自然明亮的北歐風

家仁牙科

而且,手術的時間也大大縮減,視乎個別情況而定,每顆牙齒一般只需10分鐘到15分鐘就可以種好。 因為微創植牙使用的是3D掃描技術,所以醫生可以很清晰的瞭解患者的牙齒和牙槽骨情況,並且還能進行口腔模擬,讓手術更加順利快捷的進行,減少患者不必要的 ...

紫微斗數問與答/如何判斷主星的廟旺與落陷?「五行」其實比你想像的還重要

廟旺與落陷固然讓星曜在本質的呈現上有些具體的差異,但是主導這些差異的卻是坐命者的能力、價值觀,以及心態。身處逆境懷憂喪志,身處順境 ...

彼岸花花語全解析!彼岸花不同地區、不同顏色意思大不同!

Last Updated on 2023-05-23 常常關注日本文化的人,應該或多或少都聽過「 彼岸花 」這種植物,其充滿神秘色彩的形象,常常成為許多動畫、漫畫的主題。 究竟什麼是彼岸花? 彼岸花花語又有哪些含意呢? 不同地區間有沒有不一樣的寓意? 今天編輯特別幫大家整理,一起深入來了解吧! 文章目錄: 彼岸花是什麼? 彼岸花來歷介紹 彼岸花寓意有哪些? 不同地區對彼岸花的理解 各色彼岸花花語有哪些? 彼岸花適合送人嗎? 送彼岸花的含義是什麼? 6 款彼岸花首飾推介 彼岸花是什麼? 彼岸花來歷介紹 其實彼岸花就是所謂的「 石蒜 」(Lycoris radiata),是一種多年生草本植物,原產自中國西南部、東南亞,後被引進日本、美國大量種植。

房間風水-床位的12種擺放禁忌與破解方法 (附圖)

2023-10-12 Lunio Taiwan 床的擺設在房間風水中扮演最重要角色,根據風水信仰,床的位置、朝向和佈置方式可以影響個人的運勢和健康,合適的床位被認為有助於營造積極的能量流動,提升居住者的幸福感和情緒健康,然而,最重要的是讓你能感到舒適和愉快睡眠環境。 文章目錄 為什麼房間風水和床位擺設很重要? 古人說「一命二運三風水」,意思是人的運勢,由先天的命運以及後天的 風水 規劃所組成,而風水則是用來分析環境能量與使用者的身心狀態,在古代,風水被用在設計帝王宮殿,如今則結合古人的信仰習俗以及生活經驗,成為現代人在規劃居家擺設時的重要參考。 其中, 房間是用來補充能量的居家空間,因此房間的風水以及床位擺設,會影響到屋主的運勢和身體健康 ,以下替您整理出房間風水的重要性。

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